Preguntas frecuentes sobre nuestros Mix Saludables

Quiero perder peso que me recomiendas?

1 Bajar el consumo de azúcar procesado en las comidas.

2 Evitar al maximo el consumo de harinas y todo tipo de carbohidratos procesados.

3 Evitar grasas saturadas

4 Comer de manera balanceada carbohidratos, grasas y proteínas 

5 Tomar mucha agua

6 Evitar comidas pesadas en la noche

7 Tomar batidos desintoxicantes 

8 Hacer ejercicio regularmente (3 veces por semana)

9 Evitar lácteos

10 Dormir bien

Y te recomendamos iniciar nuestro desafío de 24 días

Si solo quiero tomar un batido para bajar de peso cual me recomiendas?

El mix saludable es el más completo pues sus ingredientes contienen muchas fibras y componentes diuréticos que te ayudarán a eliminar más. Recuerda que es importante complementarlo con una alimentación balanceada

Quiero mejorar mi digestión, ¿Qué me recomiendas?

Te recomendamos el consumo del mix Detox en ayunas ya que sus ingredientes (papaya, linaza, avenas y naranja) son altamente ricos en fibras, también contienen propiedades laxantes que ayudan a mejorar el tránsito intestinal . 👆

Quiero fortalecer mis defensas, que me recomiendas ?

Consumir el mix vida roja pues sus ingredientes son ricos en los grupos de las vitaminas B y C , contienen gran cantidad de antioxidantes y minerales como el yodo, azufre, magnesio, potasio, y hierro son antiinflamatorios,mejoran la salud ósea y ocular,cuidan el hígado y los riñones, limpian y se deshacen de toxinas, regulan la presión arterial, disminuyen la congestión de las vías respiratorias, producen glóbulos rojos y mejoran la salud de la piel , uñas, cabello, son ricos en ácido fólico, previenen la anemia, por ser diuréticos mejoran la digestión y eliminación de líquidos, son antidepresivos y relajantes musculares y nos brindan más energía,

Con que debo complementar mis batidos ?

Con una alimentación balanceada , entre carbohidratos, grasas y proteínas , con la toma de mucha agua y con ejercicio

Que beneficios tienen los Batidos?

Cual es la hora mas recomendable para tomar los batidos ?

Los nutricionistas coinciden a la hora de indicar que el mejor momento para consumir un batido de frutas y verduras es por la mañana durante el desayuno, ya que así el cuerpo se llena de nutrientes y energía. Además, al beberlo disminuyen los deseos de comer productos dulces procesados y se siente menos hambre.

Debo hacer ejercicio ?

El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien. El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor. También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. Además, el ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas, como batir un récord personal en 100 metros llanos.

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

4 thoughts on “Preguntas frecuentes sobre nuestros Mix Saludables”

  1. Yenifer bravo iimenez

    Yenifer bravo iimenez

    Quiero bajar de peso y abdomen

    • admin

      admin

      Hola, lo ideal es balancear tu alimentación, reduciendo considerablemente la ingesta de carbos

  2. Luz

    Luz

    Por cuanto tiempo debo tomar el batido

    • admin

      admin

      La idea es incluirlo como parte de tu alimentación diaria, ya que por su alto contenido de nutrientes lo hace muy bueno para mantenerte saludable

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