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Nuestro cuerpo se defiende de las infecciones gracias a nuestro sistema inmunológico y la fuerza que este tenga para combatir las enfermedades depende de nuestros hábitos. La buena alimentación es básica para tener un buen mecanismo de defensa. Al nacer, nuestro sistema inmunológico es inmaduro, y conforme recibe alimento y vacunas, se refuerza. Cuando una